Saiba mais sobre isso e outros métodos preventivos no e-book educativo da Pró-Saúde sobre o câncer de mama
O câncer de mama é o tipo que mais incidente entre as mulheres no Brasil. Segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer), são esperados cerca de 73.610 novos casos por ano no país. Para reduzir essa incidência, é recomendado o diagnóstico precoce.
A detecção precoce busca saber, o quanto antes, se a doença já existe, aumentando as chances de cura. Diante desse contexto, a Pró-Saúde, uma das maiores entidades filantrópicas de gestão hospitalar do país, trouxe o foco da campanha Outubro Rosa.
Para Sandra Miziara, Gerente Corporativa Assistencial da entidade, o autoconhecimento das mamas abre espaço para se observar sem rigidez, alinhando a prática ao autoexame e potencializando o diagnóstico precoce.
“Mais do que uma rotina técnica, o autoconhecimento das mamas é um exercício de escuta e atenção ao próprio corpo. Observar-se com naturalidade e buscar orientação médica diante de qualquer mudança é um gesto de autocuidado que complementa, e não substitui, o rastreamento mamográfico. Quanto mais cedo conhecermos nossos sinais, maiores são as chances de um diagnóstico precoce e de um tratamento bem-sucedido”, explica a profissional.
Como praticar o autoconhecimento
A observação das mamas é a principal forma de identificar mudanças, sejam em relação ao formato, tamanho, cor ou consistência. No material elaborado pela entidade filantrópica, há explicação sobre a forma de abordagem e orientações em relação às mudanças nas mamas, sinais de alerta e outras formas de prevenção.
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Sandra ainda deixa uma mensagem importante às mulheres. “Cuidar de si é também cuidar de quem caminha ao nosso lado. No Outubro Rosa, reforçamos que cada olhar atento, cada consulta e cada gesto de prevenção têm o poder de preservar vidas e histórias. Nenhuma mudança é pequena demais para ser observada, e toda atenção pode fazer a diferença entre o medo e a cura.”