Fisioterapeuta ensina exercícios que ajudam no fortalecimento do pulmão no Minuto da Saúde Após a recuperação da Covid-19, muitas pessoas precisam lidar com as possíveis sequelas da doença e praticar exercícios que ajudem a fortalecer o pulmão. No quadro Minuto da Saúde dessa semana, a fisioterapeura Thaís Umbelino ensina você a fazer em casa alguns …
Ginecologista comenta os principais tipos de exercícios e as recomendações para a prática segura durante a gravidez O pré-natal é uma oportunidade crucial para acompanhar a saúde da mãe e do bebê durante a gestação, além de proporcionar cuidado, apoio e informação. A Organização Mundial da Saúde (OMS) preconiza algumas diretrizes para os cuidados que …
Fisioterapeuta dá dicas de exercícios que ajudam na prevenção da doença e no alívio das dores. No Minuto da Saúde dessa semana, a Elays Marinho, fisioterapeuta no Hospital Regional Público da Transamazônica (PA), explica como acontece essa inflamação nas articulações. Ela é caracterizada por dor e inchaço do tendão, mas pode afetar qualquer parte do …
Estudo indica que quanto mais intensos forem os exercícios, melhor. Veja outros 4 hábitos que ajudam na longevidade Em novembro de 2020, a Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou novas orientações sobre a prática de exercícios físicos para combater o sedentarismo, como forma de aumentar a longevidade mundial. De acordo com o órgão, até 5 …
Quanto tempo de atividade física é preciso fazer para viver mais? Leia mais »
O envelhecimento traz uma série de mudanças no corpo humano, como a perda da agilidade muscular e até diminuição de habilidades cognitivas: memória verbal e não verbal, raciocínio lógico, percepção e atenção. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que a população mundial, acima dos 60 anos, chegue a 2 bilhões de pessoas no ano …
Conheça 7 exercícios para o cuidado na terceira idade Leia mais »
