Quem procura na comida uma forma de lidar com os sentimentos fica mais sujeito a desenvolver o descontrole alimentar No quadro Minuto da Saúde dessa semana, o nutricionista Deivisson Barbosa preparou algumas dicas de como evitar descontar na comida alguns sentimentos, como frustrações e tristezas. Essa prática pode ajudar a desenvolver o descontrole alimentar e …
Comer sem fome, só pelo prazer e para compensar frustrações é comum. E isso pode ocasionar transtornos alimentares No corpo humano, a alimentação tem a função de nutrir e garantir o bom funcionamento do organismo. Mas o ato de comer na sociedade vai muito além, está vinculado a tradições e ao prazer. É muito comum …
Entenda a fome emocional e veja 5 dicas de como controlá-la Leia mais »
A campanha Janeiro Branco tem o intuito de trazer reflexões sobre a saúde mental, tratamentos e orientações para o bem-estar Como você lida com suas emoções? Saber a resposta é uma boa forma de compreender quem somos e de como reagir diante de diversas situações do cotidiano. Esse tema se encaixa no momento atual, marcado …
Você acredita que sabe lidar com as suas emoções? Leia mais »
