Mobiliário e posicionamento inadequado durante o trabalho em casa podem causar diversas dores no corpo Para evitar a contaminação e a proliferação da Covid-19, muitas pessoas passaram a ficar mais tempo em casa e até mesmo trabalhar remotamente. Porém, o home office muitas vezes apresenta riscos à saúde e o bem-estar do trabalhador, já que …
Veja 4 exercícios para evitar dores nas mãos durante o Home Office Leia mais »
Fique atento aos distúrbios do sono mais comuns; causas podem ser tanto físicas, quanto emocionais. Cansaço, irritabilidade e queda na produtividade, são alguns dos problemas que podem ser solucionados com uma boa noite de sono. É essencial fazer com que o corpo descanse o suficiente mas, para algumas pessoas, dormir bem todos os dias pode …
Dificuldades para dormir? Veja dicas para conseguir boas noites de sono Leia mais »
Nunca se pesquisou tanto por “dor nas costas” no Google como nos últimos meses, marcados pela pandemia. Segundo o Google Trends, ferramenta que avalia o número de pesquisas no buscador, a procura pelo termo cresceu cerca de 65% durante os últimos quatro meses. Por conta da necessidade de fazer o isolamento social, muitos trabalhadores foram …
Home office: atenção com a postura para evitar dores na coluna Leia mais »
