Saúde mental: Por que investir no autocuidado transforma a qualidade de vida
Especialistas destacam a importância da terapia como ferramenta de autoconhecimento e enfrentamento dos desafios do dia a dia Todo começo de ano traz esperança e planos de mudança. Porém, a saúde mental muitas vezes é negligenciada, mesmo sendo fundamental para enfrentar os desafios da rotina. A conscientização da saúde da mente deve ser levada para …
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