Jejum intermitente

Para quem o jejum intermitente é recomendado?

No Minuto da Saúde desta semana, nutricionista ressalta os cuidados necessários para quem deseja realizar a dieta Estratégia em destaque nos dias de hoje, o jejum intermitente é uma forma de perder de peso que consiste em alongar os períodos em que a pessoa fica sem se alimentar. Quem segue essa dieta chega a deixar …

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