Alimentação

Saiba como manter uma alimentação saudável durante as festas de fim de ano

As **confraternizações de Natal e Réveillon fazem parte dos momentos mais esperados durante o ano. Geralmente, essas datas contam com ceias fartas, que acabam sendo ricas em gordura saturada, presente em alimentos de origem animal e derivados, como carne, manteiga, queijo e creme de leite, por exemplo. Esse tipo de gordura é prejudicial à saúde …

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