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Saúde Mental

O limite do cansaço mental

De acordo com pesquisa realizada pelo Instituto Ipsos durante o período de pandemia, 41% dos brasileiros relataram ter sintomas de transtornos mentais, como ansiedade e depressão. Entretanto, esse momento histórico não é o único fator capaz de prejudicar a saúde mental da população. Causada pela sobrecarga do cérebro, a desregulação do sistema nervoso acaba por …

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Momento Relaxante

Veja 6 exercícios simples para combater o estresse na pandemia

No momento de agravamento da pandemia, o Minuto da Saúde desta semana traz dicas que não tomam muito tempo no dia a dia Com o agravamento da pandemia no início do ano, as medidas restritivas em muitos locais do país foram intensificadas. Além disso, a situação acaba afetando a saúde mental de muitas pessoas — …

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