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Veja 4 exercícios para evitar dores nas mãos durante o Home Office

Mobiliário e posicionamento inadequado durante o trabalho em casa podem causar diversas dores no corpo Para evitar a contaminação e a proliferação da Covid-19, muitas pessoas passaram a ficar mais tempo em casa e até mesmo trabalhar remotamente. Porém, o home office muitas vezes apresenta riscos à saúde e o bem-estar do trabalhador, já que …

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É possível manter qualidade de vida durante o home office?

O home office, ou trabalho remoto, é a prática que muitas empresas adotaram durante a pandemia do novo coronavírus, para manter seus colaboradores ativos em suas funções e os negócios em funcionamento. Algumas pessoas podem enfrentar dificuldades para se adaptar a essa nova modalidade, seja na questão da produtividade, organização ou foco. Mas, como é …

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Home office: atenção com a postura para evitar dores na coluna

Nunca se pesquisou tanto por “dor nas costas” no Google como nos últimos meses, marcados pela pandemia. Segundo o Google Trends, ferramenta que avalia o número de pesquisas no buscador, a procura pelo termo cresceu cerca de 65% durante os últimos quatro meses. Por conta da necessidade de fazer o isolamento social, muitos trabalhadores foram …

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