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Açúcar

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Para além da sua dieta, o açúcar também pode fazer bem a sua saúde

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o brasileiro consome 50% a mais de açúcar do que o recomendado, sendo que 64% desse consumo está relacionado com a adição do componente ao alimento. Por esse motivo, em 2018, o governo brasileiro assinou um acordo a fim de reduzir o teor de açúcar nos alimentos dentro …

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Conheça quatro tipos comuns de açúcar e suas diferenças

No Minuto da Saúde desta semana, trazemos os riscos e benefícios deles. Existem versões mais saudáveis do que a mais comum Ao substituir alguns itens da alimentação, é possível ter refeições mais saudáveis. O açúcar é um que se encaixa nessa categoria. Precisamos conhecer as diferentes opções que vão além de sua versão refinada, aquele …

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